Psycho | Réussir sa vie : des pistes de réflexion pour construire son projet de vie

Suivez-nous sur

Psycho

Nos articles de développement personnel pour construire sa personnalité, gérer les relations avec les autres et prendre confiance en soi lorsqu'on a entre 16 et 25 ans.

Qu'est-ce qui vous motive (ou pas) dans vos études ?

A l'école, chacun de nous peut avoir des leviers de motivation différents en fonction de sa personnalité. Selon que vous donnez priorité à la relation, au challenge, à la sécurité, à l'autonomie ou à la curiosité, vous n'aurez pas les mêmes attentes envers vos enseignants ou vos études. Faisons le tour ces attentes.

Lire

Etudiants tristes ou déprimés, prenez soin de vous !

Sept étudiants sur 10 ressentent un "mal-être" selon la LMDE : stress, tristesse, découragement, apathie... Et 36% ont des idées suicidaires ! Il ne faut donc pas avoir peur d'en parler, de prendre soin de sa santé mentale et de se faire aider.

Lire

Comment développer son leadership... en restant soi-même

Comment mener les autres sans avoir la grosse tête ou jouer un rôle ? Un enseignant-chercheur prône une voie atypique : le vrai leader est d'abord celui ou celle qui sait donner... et entrainer les autres dans la logique du don.

Lire

Repérer ses routines instinctives... pour mieux comprendre sa personnalité

Pour chasser un malaise ou un inconfort, chacun a ses réactions instinctives. Grignoter, chercher un regard bienveillant, s'appuyer sur son groupe... Il existe trois grands types instinctifs et celui que nous privilégions dicte beaucoup de nos comportements.

Lire

Savez-vous écouter votre intuition ?

Etes-vous intuitif(ve) ou pensez-vous que l'intuition n'est rien à côté de la raison ? Pourtant des scientifiques eux-mêmes témoignent de la réalité de cette faculté étonnante. Un livre fait le point et interroge : "L'intuition, et si on l'écoutait vraiment ?"

Lire

"La Kippa bleue" : faut-il rompre avec sa famille pour se trouver soi-même ?

Dans son roman "La Kippa bleue", David Allouche s’intéresse à la construction de la personnalité à l'adolescence : comment se découvre-t-on ? Devient-on adulte ? S'émancipe-t-on ? Faut-il rompre pour mieux grandir ?

Lire

Utiliser ses forces de caractère, c'est possible et c'est bon

Créativité, courage, humour, gentillesse... Chacun a en lui des qualités qu'il peut utiliser pour son bonheur et celui des autres. Selon des chercheurs américains, il existerait 24 forces de caractère et vous pouvez trouver les vôtres.

Lire

Précoces et hypersensibles ? Faites-en une force

La précocité n'est pas seulement intellectuelle. L'adolescent "précoce" a une sensibilité accrue et un regard aiguisé sur le monde et les autres, ce qui le fragilise dans ses relations. Alors, comment organiser ce chaos émotionnel et en faire une force ?

Lire

Comment prendre sa place dans ce monde ? 30 clés pour vivre ses rêves

Chacun peut agir pour changer le monde. Alors stop au découragement ! Dans un livre ludique, Isabelle Servant propose 30 clés pour permettre à chaque jeune de déployer son potentiel unique : "Rêve ta vie et vis tes rêves" !

Lire

Comment prendre les commandes de sa vie ?

Avancer vers les objectifs qui nous tiennent à coeur malgré les échecs et les erreurs, c'est possible ! C'est ce qu'explique Paul Pyronnet dans son livre "Sortez de vos zones de turbulence, devenez le meilleur pilote de votre vie".

Lire

Savoir gérer son temps... pour être plus efficace et moins stressé

Vous courez après le temps ? Vous procrastinez dans le canapé puis vous faites tout à l'arraché ? On peut pourtant gérer le temps en apprenant à l'organiser. Une clé pour être moins stressé, plus efficace, et goûter un peu mieux le bonheur de vivre.

Lire

Comment rebondir après un échec ?

L'échec est toujours dur à encaisser mais il peut aussi permettre de réajuster ses projets et de rebondir. Mais comment faire de l'échec un tremplin et non un naufrage ? Comment retrouver sa confiance en soi et sa motivation ?

Lire

Comment se libérer des pensées négatives ?

Les pensées négatives agissent en nous comme de mauvais génies qui nous paralysent et nous empêchent souvent d'agir et d'avancer dans la vie. Mieux vaut donc les débusquer et les vaincre... Comment ? Un coach vous donne ses pistes.

Lire

Comment construire sa personnalité ?

Les coachs veulent nous aider à avoir "de la personnalité", mais à l'âge où l'on entre dans la vie adulte, cette personnalité est encore en chantier... Pas de panique ! Pour devenir soi-même, il faut seulement un peu de temps, quelques efforts et beaucoup de patience.

Lire

Donner un sens à sa vie... la clé pour vivre pleinement ?

Et s’il fallait avoir une raison de vivre pour être (vraiment) heureux ? C'est ce que Viktor Frankl, psychiatre viennois contemporain de Freud a passé toute sa vie à prouver. En partie inspirée de son vécu dans les camps de concentration, sa "logothérapie" propose à chacun de trouver sa propre mission sur terre.

Lire