Impossible de te laisser achever l'année comme ça... Le développement personnel, devenu très à la mode, permet certainement de se connaitre un peu mieux et de nous aider à équilibrer certains points mais ne peut combler la grande quête de notre être : aimer et être aimé...
Comme nous vivons dans un monde très individualiste, le grand danger est de se regarder le nombril en permanence, ce qui au bout du compte, nous replie sur nous-mêmes et nous ramène forcément à reconnaître nos limites...
Tu évoques dans ton message ton désir de nouer davantage de relations, d'avoir des amis voire une relation amoureuse.En effet, l'un des sources du bonheur est dans le don, la relation aux autres... Un façon de se détourner de soi et d'entrer en relation avec les autres peut être de participer à des activités d'aide type Restau du coeur ou Croix Rouge ou bénévolat dans une association : tu découvres ainsi la joie d'aider des gens qui sont sans doute plus en difficulté que toi, tu fais des rencontres inattendues qui te font sortir de l'univers de ton adolescence, et là, tu te 'développes' bien plus naturellement qu'en faisant des 'exercices' : tu vis pour de vrai ! tu avances cer tu t'ouvres à l'univers de l'autre, à de nouveaux univers et sans t'en rendre compte, tu sors de la préoccupation du regard des autres, tu réchauffes ton coeur en réchauffant celui de l'autre, tu reçois des petits éclats de joie... Diverses activités associatives ou engagements peuvent aider tout naturellement à vivre ça, et c'est souvent là qu'on fait les rencontres d'amis les plus inattendus.

Autre voie pour retrouver la paix intérieure et chasser la tristesse, la méditation et la recherche spirituelle. Crois-tu en Dieu ? Peut-être pas ou peut-être ne sais-tu pas. Mais ceux qui y croient se sentent aimés de Dieu, et ainsi plus en paix, sûrs d'être une 'perle précieuse' unique créée par Dieu. La prière en solitaire mais aussi le partage avec d'autres devient alors un fort soutien dans les moments difficiles.

Enfin une autre façon de changer tes idées noires en idées plus lumineuses, c'est de goûter à l'extraordinaire beauté du monde qui nous entoure : voyager et découvrir d'autres cultures, explorer les espaces sauvages dans de belles randonnées, voir le soleil se lever ou se coucher, goûter un morceau de musique, ou goûter à l'immense trésor caché dans la littérature (si t'aimes lire) qui te permet de rentrer dans les états d'âme envoûtants de personnages qui nous ressemblent...

Dans tout ça, y a-t-il quelque chose qui te parle ou que tu aimes particulièrement ? Toutes ces pistes peuvent t'aider à enrichir ton être intérieur, à te donner de la joie, et surtout à te détourner de toi-même... Enrichis toi et goûte tout cela et tu verras que tu n'auras plus à faire des exercices artificiels pour te 'modeler' un visage, vis pour de vrai et ton être va en être tout naturellement transformé peu à peu...

woaw merci beaucoup, c'est la meilleur réponse qu'on ait pu me donner.J'avais pensé au bénévolat, surement que je vais réellement m'y mettre aujourd'hui.c'est vrai que se concentrer sur soi peut être douloureux, quand j'ai commencé le développement, c'etait réellement indispensable mais aujourd'hui...peut être moins.
Si il y a une chose que j'aime par dessus tout, c'est la musique j'en écoute non stop, on me le reproche mais finalement c'est la seule chose qui m'apaise....
C'est quand même incroyable que d'entendre( ou lire) ce que tu dis: le fait de se détourner de soi-même!j'y avais un instant pensé mais malheureusement quand on est seule, on fait rarement autrement, j'ai toujours vécu dans ma tête, le réel m'a toujours paru sois triste sois dépourvu de choses intéressantes donc... malgré tout je vais essayer de rester sur terre et eviter trop de reflexion, merci esperanza....