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milene
@phanny024
LA timidité est une chose, avoir peur de parler en public, avoir du mal à imposer un point de vue. Avoir confiance en sois est plus profond, Par exemple. Te crois tu capable de prendre une bonne décision ?, crois-tu que tu es capable de former ton jugement quand tu es les informations nécessaires?, ... crois-tu qu'il t'arrive de savoir gérer des situations matérielles ou humaines et de trouver une solution? Si cela t'arrive, alors tu n'es pas complètement dénuée de confiance en toi. Et lorsque qu'on se trompe ... et bien c'est très désagréable mais on a le bénéfice de savoir comment agir une prochaine foi et cela forme en quelque sorte aussi notre confiance en nous mais SI on ne reste pas campé sur son echec. Se rappeller dans des siutations amicales , professionnelleS ou familialeS ce qu'on a déjà reussi à faire de bien nourrit l'estime de soi et la confiance en soi. Au besoin prend un cahier pour cela et fait le , tu verras. Ensuite faire confiance en l'autre et en particulier à son compagnon implique plusieurs choses. D'avoir des temps de discussion réguliers sur les attentes , les désirs et les projets de chacun et du couple. D'avoir des lieux de partage de chose en commun pour nourrir la complicité et le plaisir de faire les chose ensemble. Pour pouvoir ensuite accepter que l'autre ai ses propres zones de développement propre (travail, assos', loisir...) biensur il faut que chacun soit soucieux de respecter un équilibre et une certaine transparence entre les zone communes et les zones personnelles. Il est parfois bon de le fixer explicitement ensemble. Avec mon mari , nous construisons le planning hebdomadaire ensemble ; tel soir il fait du sport, tel soir , c'est moi, tel autre nous participons à un projet commun, tel autre pour les enfants... Enfin, il faut que chacun se montre digne de la confiance de l'autre, et daigne montrer des preuves explicites d'affection , d'amour et ne pas mener son train train de son côté. Pour ce qui est du projet parental: faire ou plutôt 'accueillir' (ce n'est pas parcequ'on le veut qu'on peut les avoir tout de suite comme ça) des enfants , A part la question génétique sur laquelle je ne saurait te répondre. C'est un projet qu'il faut mûrir à deux. La personne qui va naître doit pouvoir profiter de l'amour de sa maman et de son papa sans équivoque pour grandir sereinement, pour le reste aucune mère et aucun père ne transmet tout parfaitement. C'est la qualité de la relation du couple qui est le meilleur témoignage de confiance et d'amour pour un enfant. Florent
Je me reconnais dans ces écrit, et je trouve sa génial d'aider les gens de cette manière,
Merci mille fois, ce fût une grande aide :) claudio
voila j ai 43 ans je suis encore celibataire ,j ai eu seulement quelques relations passageres avec la gente feminine ,sur le plan professionelle j ai de gros probleme de contacte surtout avec mes superieurs,j ai un manque de confiance en sois terrible ,lors de reunion ,d un entretient ou meme d une banale dispute de circulation,je trouve plus mes mots ,j ai les mains qui trembles ,mes battement cardiaques s affolent et puis une sensation de vertige qui m oblige a m assoir ou a m accroche a quelques choses, finalement j essaye d eviter ces situations si ils sont programmer ou tous simplement les fuir si il sont le fruit du hazard.coter affection ,je suis follement amoureux voila des années d une collégue de travail divorcée et plus agée que moi , meme si ont sympatise et quelques fois elle accepte de sortir , j arrive toujours pas a lui avouer mes sentiments .........que dois je faire ??????aider moi s il vous plait......
milene
@florent
merci de tes encouragements reviens qd tu veux ! @Claudio les manifestations physiques de tes angoisses dans les relations aux autres pourraient peut-être trouver une réponse avec la méthode Vittoz (voir article sur le site avec le module de recherche) . C'est une méthode qui permet de se réapproprier le contrôle de ses émotions (entre autre) . Pour ce qui est de ta relation avec cette collègue, je comprends que l'éventualité d'essuyer un refus te fasse peur, surtout si vous travaillez ensemble. Si cela fait des années que tu ressents ces sentiments, il est qd mm peut-être temps de t'en libérer. On accepte pas un rdv en tête à tête avec un homme sans se mettre en situation d'une éventuelle déclaration, aussi tu n'as pas à culpabiliser de ces sentiments. En outre tu ne peux pas avancer (avec cette personne ou un autre) sans avoir tenté de lui avouer. Si tu lui propose une sortie qu'elle accepte et que tu lui demandes tout simplement si elle prête à faire plus connaissance avec toi car , toi tu ressents des sentiments, tu sauras. C'est le seul moyen ! Sois délicat pour ne pas mettre en péril des relations de travail, et utilise un langage de préférence verbal à gestué . (les histoires qui courent en ce moment risquent de rendre les femmes de plus en plus méfiantes dans le contexte professionnel - et il y a de quoi- ) mais quoi qu'il en soit il faut bien que tu sortes d'un amour inavoué qui ne fera que te rendre malheureux. LA vérité rend libre même qd elle est désagréable ... Bonne chance et tous mes voeux dans cette rencontre. milene
@garygolfeur
tu as l'air de faire un bloccage devant des situations où l'enjeu est important . Pour reprendre confiance déjà peut -être , peux-tu prendre un peu de recul sur l'évènement en question pour évaluer les risques de perte en cas d'echec. Cela te permettra : 1 de comprendre ce qui te fais peur. 2 de réfléchir à la reélle imoportance des suites néfastes éventuelles 3 d'anticiper sur ta réaction quelque sois l'issue 4 de prendre de la distance et dons de retrouver tes facultés pour faire ce que tu as à faire. sinon tu te retrouves dans la situation où tu pousses de toutes tes forces sur une porte pour essayer de l'ouvrir mais comme tu as les yeux fermés tu n'as pas vu qu'il faut ...tirer! ( = tu t'épuises pour rien parceque tu n'as pas pri le temps d'évaluer la situtation...) @sudmaroc - Il est très courageux d'oser affronter ses peurs! -comment discernes-tu qu'une habitude est bonne ou mauvaise ? = question ouverte ! @stess pour aimer les autres ('comme soi-même') , il faut commencer par apprendre (je dis bien apprendre, car ce n'est pas toujours naturel) à s'aimer soi-même. Pourquoi ne t'aimes tu pas ? qu'est ce que tu n'aimes pas en toi ? Attention effectivement à ne pas épuiser la patience de ton compagnon avec la jalousie, pour construire une relation de couple il faut faire confiance à l'autre ( 's'il s'en montre digne ). bon courage@tous leila
Bonjour ! Je m'appelle Leila et j'ai 13 ans et demie, et j'ai chercher beaucoup de sites pour faire part de ma timidité envers mon collège. Alors si quelqu'un veut bien me conseiller et m'aidé ça serait très gentil de sa part, puisque avec ma mère je ne peux pas elle ne comprend sans doute pas. Alors voici mon problème : Dans mon collège c'est la rentrée et je n'ai pas envie que ce soit comme l'année dernière : timide, ne parle jamais, gesticule sans arrêt pour une poésie. Alors voilà, quand je deviens timide, rouge et etc. Je déteste quand les gens me regardent et des fois rigolent alors ça me déséquilibre, ou qu'on fait des moqueries. Je deviens toute rouge et ma voix se fait roque de plus en plus. Et quand on m'interroge je deviens rouge et tout le monde me regarda, aussi les deux gitanes qui rigolent tout le temps. Je n'aime pas quand à la cantine quand je passe entre les gens pour aller manger, que tout le monde me regarde et me méprise. Et il y a aussi des gens qui n'arrêtent pas de dire des âneries à peine qu'ils me croisent ! Je ne sais plus quoi faire aidez moi !
Anna-Lena
Bonjour.
Leila, ton problème je l'ai déjà croisé, je suis moi même dans un collège où certaines personnes n'ont rien d'autre à faire que de se moquer des autres. Je comprend que cela t'intimide surtout lors de poésies à réciter devant toute la classe mais le meilleur moyen c'est d'ignorer les personnes qui se moquent etc. (je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire) et de toute façon le trois quart du temps ils font ça uniquement par jalousie. Et tu as surement des amis ou bien? Ils te soutiennent aussi non? Et tu sais il faut aller vers les gens, leurs parler, et après c'est leur choix, si ils n'ont pas l'air enthousiastes tant pis. Tu trouveras surement quelqun avec qui tu t'entendras bien. Et un petit conseil pour les récitations: regardes au fond de la salle et imagines-toi ailleurs et surtout n'écoutes pas les rires moqueurs (c'est ce que je fais moi-même). Bon courage :). milene
@leila,
Ce sont de bons conseils, anna lena a raison. Pourquoi ne pas faire du théatre, ou du chant pour apprendre à vaincre ta timidité? leila
Et bien merci Anna-lena pour tes conseils et ta réponse elle m'est bien utile. Il est vrai que j'ai déjà essayer de regarder au fond mais bon le regards des gens je les vois même si je regarde au fond, je peux voir des côtés. Moi les personnes qui se moquent de moi et bien je les retiens longtemps et je les garde ce qui est mauvais bien sûr. Par exemple à la cantine on est bien tassés et je déteste ça ! Un garçon du nom de Gaston m'avait appeler par le nom 'blonde ou blondasse' et j'ai essayer de ne pas le regarde en signe de l'écouter mais j'ai du céder vu qu'il était à côté de moi, et là il m'a dit que j'étais moche. Je sais c'est bête je me dit que c'est lui qui est moche, mais moi les critiques elles ne m'échappent pas. Je sais qu'il a tort, mais de tout mon coeur j'aurais voulu retourner en arrière et lui répondre. Mais problème quand je parle à des personnes que je ne connais particulièrement pas, ma voix se crispe et les gens se moquent de moi. Par exemple aujourd'hui c'était la rentrée des classes, bon en sport une fille m'a dit que j'étais une salo*** parce que j'étais en équipe avec une fille qu'elle n'apprécie pas. Bon ça m'a bien vexé, j'avais l'intention de répondre mais je crois que c'est plus fort que moi ma voix me fait de mauvais tours ! Au fait milene faire du chant ce n'est pas mon point fort mais je vais quand même essayer, puis le théâre je ne suis pas douée pour apprendre des cours par coeur. Voilà j'attend des réponses assez vite et merci !
Anna-Lena
Leila, comme ils sont méchants dans ton collège purée... Oui je comprend que c'est dur. Mais moi je dis il faut répondre, tu t'en fous de ce qu'ils diront (bon si c'est des gens qui craignent ne t'attires pas d'ennuis non plus :P) Mais ils m'énervent trop ces gens comme ça, ils ne connaissent pas mais jugent pff. Tu en as déjà parlé à tes parents? Ou à ton prof principal? Ou a un pion? Pasque si y en a qui font de la vraie discrimination faut en parler. C'est blessant et sinon ils risquent de ne pas arrêter et de s'y prendre à encore d'autre personnes. Dans mon collège il y a eu un cas de discrimination, la personne concernée en a parlé et les auteurs ont été sanctionnés par des rendez-vous avec les parents et du coup des colles.
milene
salut les filles,
effectivement ces idioties méritent parfois une bonne vanne bien placée, mais c'est pas toujours facile d'avoir la répartie... attention anna lena qd tu parles discrimination, cela signifie que l'on met qqun à l'écart pour des raisons de sexe, ou d'origine ou de religion, ici j'ai l'impression que c'est juste des gamins qui veulent se rendre intéressants (pour vaincre leur propre manque de confiance en eux ... justement... ) tu peux leur dire un truc du genre : 'tu as l'impression d'être important quand tu sors des vannes comme ça ?', je sais pas ... montre lui sa propre limite . 'La méchanceté gratuite ça fait pas de toi un beau gosse...'... pour le théatre il y aussi les atelier d'improvisation où justement il n'y a pas de texte à apprendre mais où tu apprends à réagir en face de ce que te disent les autres... c'est très poilant en plus ! on est tous passés par là et on survit , si si je t'assure! : En 5eme mon voisin, de classe m'a dit que j'avais un gros nez (hyper vexant, ...) l'année d'aprés je suis sortie avec et aujourd'hui (je suis une maman et tout...) c'est resté un ami... y a des trucs qui passent aussi , tu vois. Anna-Lena
Oui Milene tu as raison, mais quand je parle de discrimination, je veux dire si ils vont aussi loin. Ces personnes veulent juste se sentir supérieures et du coup tentent de rabaisser les autres.
milene
@anna lena, tu veux peut-être parler , de manipulation ou d'influence, voir de harcelement moral ...(mais pour cela il faut qu'il y a i un lien hierarchique entre les personnes) , cela arrive plus souvent qu'on ne le pense parmis les jeunes, mais gare aux accusations abusives !
leila
Merci les filles pour quelques conseils ! En ce moment je ne me sens pas bien rapport à l'école je sais pas on dirait que je déprime. J'en ai parlé à ma mère mais elle ne comprend pas et sûrement rien...
milene
Leila,
C'est dejà super d'avoir pu en parler à ta mère... tu déprimes, c'est-à-dire? tu te sents triste ? en permanence ? où à des moment particuliers? Arrives-tu à fair un lien avec des évènements? relation avec les autres en classe? difficulté scolaire? fatigue cumulée? famille? en as-tu parlé avec une amie? Sarah
Salut tout le monde, je suis une fille très timide, mais malgré ça j'ai de bonne relations avec mes amis, mais dernièrement je me sens plus a l'aise, et tout le monde s’inquiète si je suis malade ou un truc pareil, et j'ai remarqué que les gens réfléchissent avant de me parler, ils ne parlent pas d'une façon a l'aise avec moi, il faut réfléchir avant de prononcer chaque mot et chaque lettre comme s'ils sont entrain de parler a un prof ou je ne sais qui,,,,,,,,,, Bref le fait que tout le monde me respectent beaucoup, et cela fais que je ne parle que raaaaaaaare avec les gens , mais moi malgré ma timidité, avec mon amie intime, je suis le clown de classe je suis très rigolo mais juste avec les plus plus plus proche, je suis aimable pour tout le monde, je suis très poli, gentil, j'ai toujours de très bonne notes + que j'ai des qualités comme que j'ai une très bonne connaissance au coté sport la chose qui intéresse tout le monde et surtout les garçons je peux discuter dans n'importe quel sujet j'ai un bon niveau intellectuel MAIS * les gens commencent a croire que je suis une personne PARFAITE !!!!!!! Alors maintenant je pense que j'ai perdu ma confiance en soi, je suis tout le temps triste, je ne parle avec personne, j'ai peur de parler a quelqu'un, dans la classe j'ai peur de faire des fautes, moi aussi je commence a croire que je suis quelqu'un de parfait, et ça me dérange troooooooooooooop :/ :/ je souffre vraiment, je veux être a l'aise , je veux rigoler, jouer commettre des fautes et que cela sois normal pour tout le monde je suis qu'un être humain :'( BREF j'ai besoin d'aide SVP des conseilles,,, SVP et Merci d'avance
melissa
sarah tu doi etre fiere de toi chaque pers est parfait selon st carctere tu as tou les aventage pour toi si tu trouve qu un camarade te parle 'bizarement' pose lui la question de se qui ne pas ose a parler avec les gens impose toi sen prendre les pers de au et tu vera sa ira tou seul
Sarah
Merci Melissa pour ta réponse, en fait ils ne me parlent pas bizarrement, mais d'une façon plus officiel, voilà ... Et la chose qui me dérange encore plus que j'ai tjrs peur de faire des fautes banales parce que personne n'attends ça de moi alors maintenant je ne participe plus je ne parle plus sauf si je suis sur a 100%
melissa
ses rien exprime toi comme tu le sens et si sa derenge et bien tu les en merde continu a etre comme tu est et surtou parle comme tu veu et je pense que si tu es apressier sa ne les derengera pas
Sarah
Merci Bien, je prendrai de tes conseilles :) j’espère que les autres me partagent mes problèmes !! parce que j'en ai vraiment besoin :)
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