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pullina
Bonjour a tous,
mon problème est le suivant, je passe d'un extrême a l'autre, soit je suis toute fofolle, fais rire les gens, dis que des bêtises (essentiellement avec ma famille ou des amis proches), soit je suis très timide, n'ose même plus ouvrir la bouche ou dire ce que je pense (spécialement envers les personnes que je ne connais pas et même avec mon copain avec qui je commence toujours a sortir). Je sent au fond de moi que je n'ai absolument pas confiance en moi, je pense que cela est du au regard que je porte sur moi mais je n'arrive pas a savoir comment changer ça... Merci d'avance. Esperanza
Delie,
Puisque vous êtes salariée, vous pourriez demander à faire une ou plusieurs formations professionnelles : - peut-être une de développement personnel axée sur le développement de l'estime de soi - et puis, tout simplement une formation juridique complémentaire qui vous permettrait de combler peut-être des lacunes ou d'acquérir une spécialisation ou un niveau qui vous manque : car dans le manque de confiance en soi, il peut y avoir une part psychologique (d'où l'intérêt d'une formation qui travaille ce point), et une part de lacunes professionnelles réelles, dont vous n'avez pas à vous culpabiliser mais qu'il faut regarder en face et sur lequel il est possible de progresser. Y a-t-il un DRH ou une personne avec qui vous pourriez faire le point pour demander une formation ? Si l'entreprise ne veut pas vous la payer, vous pouvez utiliser votre Dif.... Vous reviendrez fortifiée et avec une nouvelle confiance en vous de vos formations. @pullina : c'est normal, je sais pas l'âge que tu as, mais c'est un pb courant à l'adolescence et que tout le monde ressent de façon plus ou moins forte selon les caractères. Tu es en train de changer et ne sais pas encore qui tu vas devenir, donc tu ne te connais pas vraiment. Tu as besoin d'apprivoiser cette nouvelle personne que tu deviens sur le plan du physique, des émotions, des relations... Donc avec ceux qui t'aiment de façon inconditionnelle depuis longtemps, famille, amis proches, tu n'as pas peur d'être jugée ou rejetée, tu es toi-même, détendue... mais avec les autres, t'as un peu la trouille. Y'a pas grand chose à y faire que d'être patiente, de prendre confiance en toi progressivement à travers de petites réussites qui te font découvrir peu à peu tes talents (lis notre article Grandir dans la confiance en soi, rubrique Vie Perso / Psycho). Si t'es timide avec ton copain, c'est peut-être que ça te fait aussi un peu peur, te force pas, t'es pas pressée, t'as le droit de pas avoir de copain, c'est pas un passage obligé car ça doit donner de la joie et de la détente. ON conseille souvent de commencer par développer des amitiés plus variées avec diverses personnes que de partir dans des amourettes trop vite car quand la rupture arrive alors là t'as des bleus au coeur et tu perds vraiment confiance en toi... Avec des amis variés, tu apprends à communiquer avec des gens différents, tu te formes peu à peu sur le plan affectif et c'est moins risqué en cas de déception... Maryline Studer
Les conseils d'Esperanza sont bons. Par contre, fais ou faites attention. C'est humain malheureusement, mais, tu pourrais tomber amoureuse de celui ou celle qui t'aidera. Bon, si elle ou lui ne te plaît pas. A ce moment-là, il n'y aura pas de problème. Surtout, ne va pas voir un ou une psychiatre. Ils t'aideront, mais, s'ils ne sont pas compétents, ils ne peuvent que te faire encore plus de mal en t'inventant une maladie. C'est ce qui est arrivé à mon oncle. Heureusement, il a changé de psychiatre et sa nouvelle psychiatre lui a donné un autre diagnostique. Mais, peut-être que son ancienne psychiatre était tombée amoureuse de lui. Quoi de plus normal de faire des erreurs dans ce cas-là.
safae
slt je trouve k j ai poo confiance en moi et sa me pose bcp dez probléme dans ma vie surtout pour mes relations amoureuse aidé moi :(
Lyes
Salut je suis un enfant de 11 ans je n'est pas confiance en moi même j'ai peur de lever le dois en classe je me compare a mes amies qui sont bons en classe et a mon frère .Pouvez vous m'aider svp
Lucille
Bonsoir,
Je suis actuellement en couple avec un garçon avec lequel je suis déjà sortie deux ans plus tôt. C'était mon premier amour, et il m'a trompé, chose que j'ai très mal vécue. Il est revenu lui même il y a quelque mois en s'excusant d'avoir agis de la sorte et on appris à se connaître pendant quelques mois puis on s'est remis ensemble. Alors que tout va bien entre nous, il y a un problème récurrent: lorsque qu'il est doux et romantique envers moi, je n'arrive pas à croire en sa sincérité et suis persuadée qu'il se moque de moi ou qu'il veuille me faire du mal ensuite (même si je ne trouve pas de raison à ces objectifs) Je sais que c'est un problème de confiance en lui à cause de notre passé et aussi en moi. Mais je ne sais pas comment faire pour tourner la page, lui faire réellement confiance et m'accepter telle que je suis. J'ai toujours peur qu'il essaie de m'amadouer pour ensuite me faire du mal comme il l'a fait deux ans auparavant. J'aimerais avoir quelques conseils, même si je sais que la solution réside au fond de moi... Merci d'avance si on peut m'aider. salam
bonsoir,
j'ai vraiment besoin d'aide, j'ai tellement une mauvaise image de moi que j'ai pousser ma femme a bout. a cette heure ci elle veut divorcer et je n'arrive pas a l'accepter car je l'aime c'est la prunelle de mes yeux! je sais que je l'ai fait souffrir avec mes crises de jalousie qui ne cessaient jamais! je m'en veut enormement!! j'ai vraiment besoin d'aide. elle m'a quitter depuis une semaine et depuis je n'ai toujours pas manger je n'ai plus le gout de vivre elle me manque tellement. aidez moi s'il vous plait car je sais qu'elle m'aime mais qu'elle n'accepte pas ce que je suis devenu. merci Vanoverbeke Laetitia
Bonjour à tous
allez tous à la réunion des émotifs anonyme le mardi et je le jeudi soir vers 19h30 a la place dumont 9, 1150 woluwé saint pierre Vanoverbeke Laetitia
Bonjour, bonsoir
Allez tous à la réunion des émotis anonymes le mardi et le jeudi soir vers 19h30 qui se trouve a la place dumont 9, 1150 à woluwé saint pierre, sonnette: E A, c'est au premier étage pres du métro stockel kosstokos
Moi j,ai peur beaucoup des femmes. je veux surmonter cela.merci.
kosstokos
je nem pa les regars des filles surtout blandine qe je veux aimer dans ma vie de tous les jours.
kosstokos
jadore les femmes beaucoup.mais je nem pas leurs regards.Aider moi slvp.
dominic
Bonsoir,
Je crois que le fait de reconnaitre ses tords dans une relation est le premier pas pour une réelle construction. Nous bâtissons nos relations VRAIE que sur la vérité. Vérité de l'être, du faire, de la parole. Le fait que tu reconnaisses tes tords dans cette relation, que tu veuilles changer pour elle ne pourras qu'être que bénéfique. Le temps lui montrera que tu veux changer, que tu peux changer. Nos peurs sont souvent des freins puissants qui nous empêchent de vivre. Le plus dur c'est de se jeter à l'eau. Notre peur est souvent moins forte que notre envie d'avancer. Il faut s'appuyer dessus pour faire le premier pas. Et l'on peut découvrir alors que l'on sait nager. Notre peur s'évanoui, et la force nous ai donnée SEB
Bonjour,
Depuis toufours je n'ai jamais eu confiance en moi, pour faire face à ce problème, je m'étais créé une carapace qui me permettais de surmonter cette peur. Beaucoup de personnes pensaient que j'étais sur de moi, fière...alors que c'était le contraire mais au moins je me suis sentis protégé. J'ai quand même réussis à me mettre en couple (alors que mes précèdentes relations duraient mois de 3 mois par peur de l'engagement et de ne surtout pas être à la hauteur ), pendant 1 an et demi. Pendant cette pèriode, je me posait énormément de question, à savoir ce qu'elle faisait avec moi car elle pouvait trouver mieux, que je n'étais pas intéressant... Depuis elle m'a quitté suite à ces problèmes évoquaient et je me pose énormément de question et du coup j'ai encore moins confiance en moi qu'avant. Comment faire pour retrouver confiance en moi? Uwimana Jojo
Pour moi, j'ai un probleme tres serieux, car lorsque je suis avec les autres, j'ai peur et lorsqu'on me demande de'expliquer quelque chose je n'arrive pas a leur repondre, la voie change et meme je manque de souffle a cause de la peur!! et le grand probleme est que je sais pas ce qui est la cause de tout ca! Une autre chose est que dans mon travail quotidien, je n'arrive pas a savoir ce que je dois faire, lorsque je commence a faire quelque chose, je me trouve incapable. Merci pour votre reponse. keyline
Chére Myléne,
Ma couzine a 24ans&son petit ami en à 27,Si j'ai encors mon papa mais ses horaire de travaille sont assé conpliquer donc j'yrais chez lui l'année prochaine.Sinon cela fait maintenant 8mois demi que ma maman est décédé je n'ai tOujours pas fait le deuille :'( cissy 06
Réponse à kyky : bonsoir Kyky, je viens pour la première fois sur ce site car j'ai besoin de réponses à mes maux, et puis je suis tombée sur votre message. Vous avez besoin de reconnaissance car vous en avez manqué, vous avez besoin que l'on vous voit, que l'on se rende compte de ce que vous faites, que vous existez, vous êtes quelqu'un de généreux et c'est très bien. N'attendez rien des autres, que ce soit votre mari, votre fils, vos amis... n'attendez rien en retour, dites vous que chaque personne est différente et que les autres ne sont pas VOUS, ils ne sont pas tous capables d'être aussi généreux que vous, mais peuvent vous apportez autre chose, ils ne peuvent pas lire dans vos pensées et ne peuvent pas savoir ce que vous attendez d'eux, vous serez toujours déçue si vous attendez un retour, mais prenez comme un cadeau ce que vous recevez. Vivez pour vous et non pour les autres, apprenez à vous faire du bien, soyez votre meilleure amie, allez dans des instituts pour que des professionnels prennent soin de vous, allez chez le coiffeur, inscrivez vous à des activités qui vous plaisent, vous allez rencontrer des personnes différentes, écoutez les, enrichissez vous de ce les gens ont à vous apporter, à vous dire, devenez positive!!! Vous avez 50 ans il est temps de vivre, de choisir la vie que vous voulez, il est temps de devenir celle que vous voulez être, ne vous laissez pas abattre, parlez à votre fils, installez un dialogue entre vous et lui, dites lui que vous êtes fier de lui. Demain matin ouvrez vos volets et dites vous qu'une nouvelle vie vous attend, n'attendez plus VIVEZ!!! prenez la vie du bon côté, faites une croix sur le passé qui ne doit pas vous empêcher d'avancer, servez vous de ce passé pour les expériences et le positif. Votre belle-mère n' a rien gagné et vous vous n'avez rien perdu, votre mari est parti, vous vous étiez donc trompée sur lui sinon il serait encore là, à se battre à vos côtés. asseyez vous et faites le points sur vous, ce que vous aimez ou pas, ce que vous voulez ou ce que vous ne voulez plus, apprenez à vous connaitre et pensez à vous. vous verrez ça fait du bien et ça aide à se tourner à nouveau vers les autres. courage et prenez soin de vous.Cissy
annick
salut a tous j'avoue que je n'est pas confiance du tout en moi pour preuve j'ai toujours besoin l'avis d'une tiers personne et je ne fais jamais ce j'ai envie de faire, de peur d'échecs,ou d'etre mal jugée mais en lisant le document: pour avoir la confiance en soi j'ai vu mon: MOI car depuis petite j'ai toujours eu que des paroles négatives: ma mère qui préférait mon frère à moi , mon frère qui me disait que je ne suis pas belle qu'il ne voulait de soeur mon entourage qui se moquait toujours de moi (cousin cousine et amis) parce que je n'ai pas de beaux cheveux: (j'ai les cheveux crépus) un petit copain qui a préférer ma cousine plus qu'à moi un mari qui disait m'aimer mais me comparait à son ex compagne et qui ne m'a jamais valoriser alors pour si on me fais des compliments pour moi c'est une moquerie j'ai tendance a me cacher derrière les autres alors si vous vous reconnaissez dans ce texte et que vous vous êtes sortis de cette situation alors conseillez je vous en pris j'ai envie de vivre autre chose bisou à tous
annick
salut a tous j'avoue que je n'est pas confiance du tout en moi pour preuve j'ai toujours besoin l'avis d'une tiers personne et je ne fais jamais ce j'ai envie de faire, de peur d'échecs,ou d'etre mal jugée mais en lisant le document: pour avoir la confiance en soi j'ai vu mon: MOI car depuis petite j'ai toujours eu que des paroles négatives: ma mère qui préférait mon frère à moi , mon frère qui me disait que je ne suis pas belle qu'il ne voulait de soeur mon entourage qui se moquait toujours de moi (cousin cousine et amis) parce que je n'ai pas de beaux cheveux: (j'ai les cheveux crépus) un petit copain qui a préférer ma cousine plus qu'à moi un mari qui disait m'aimer mais me comparait à son ex compagne et qui ne m'a jamais valoriser alors pour si on me fais des compliments pour moi c'est une moquerie j'ai tendance a me cacher derrière les autres alors si vous vous reconnaissez dans ce texte et que vous vous êtes sortis de cette situation alors conseillez je vous en pris j'ai envie de vivre autre chose bisou à tous
Maxence
Salut, hier j'ai fait un tournoi de tennis et j'ai perdu. Je penses que vous allez croîre que c'est a cause du manque de confiance en moi , mais pas du tout. Au contraire, cela à été une nouvelle expèrience pour moi, il y en aura d'autre et j'ai beaucoup appris sur mes faiblesse et les statégies des joueurs. La vie est un papier cadeau, pourquoi rester dans son cocon et ne pas l'ouvrir? Dîtes vous que seule vous est maître de votre destin, profiter de tous les moments de la vie:
Vous êtes en France, pays de la libertée, tout le monde rêve d'y mettre les pieds au moin une seule fois alors que nous nous y sommes déjà. En France, il peut y avoir un retournement de situation financière , mais il faut avoir une réelle volonté morale et physique. Regardez, prennons l'exemple de Omar Sy, quand il était petit il vivait dans l'un des quartiers les plus pauvres des banlieues de Paris, et maintenant il se retrouve sur la plus belle avenue du monde, acclamé par des milliers de personne après avoir reçu le césar du meilleur acteur: C'est ça la vie en France, de nombreux pays ne pourraient pas offrir cette opportunités. Maintenant a vous de voir et de comprendre que vous avez énoemément de chance d'être dans un pays comme celui-ci. 
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