bonjour
je perd confiance en moi j'étais avant bien dans mes études mes relations maintenant je n'arrive pas a achever d'écrire ma biblio qui traine depuis une anée
j' arrive pas à bien communiquer avec les autres je suis en chomage je n'arrive pas à trouver un job bien que suis assez qualifiée
besoin d'aide merci

@gwenaelece que tu partages est un peu contradictoire: tu te sens seule/ tu aides beaucoup les gens. ce n'est pas un jugement , cela montre que tu es un peu perdue...parfois donner / aider est un moyen de trouver de la reconnaissance . or quand on manque ou a manqué de reconnaissance on a souvent une mauvaise estime de soi... Avant de donner ou de te donner aux autres et de le faire' gratuitement' (sans attente de reconnaissance), j'ai envie de te suggerer de réapprendre à t'aider toi -même , à réfléchir à quels sont tes talents les choses que tu as reçu par nature ou que tu apprises (dans tes etudes, ton métier, la maternité...) cela te montrera que tu as de bonnes raisons, d'avoir un regard plus positif sur toi, et cultive le, en appréçiant les compliments (en particulier ceux de ton compagnon si tu es en couple) Ce qui pour ma part me nourrit beaucoup , c'est les 'merci ' et les 's'il te plait' que l'on s'adrresse en couple, et en famille. cela n'a rien de très compliqué et cela nourrit l'estime de sois, et l'admiration qu'on a pour l'autre ... A METTRE AU GOUT DU JOUR ... DES MOTS SIMPLES QUI FONT BEAUCOUP DE BIEN !bon courage

'A un moment vous devez prendre une décision, les frontières ne maintinnent pas les autres à distance,elles vous enferment. La vie est compliquée, c'est comme ça. Donc vous pouvez gacher votre vie en traçant des lignes ou vous pouvez vivre en les franchissant. Mais il y a certaines lignes qui sont beaucoup trop dangereuses à franchir. Je sais déjà une chose,si vous êtes prêt à courrir le risque la vue de l'autre coté est spectaculaire.'

Texte tiré d'un blog, qui j'éspère vous aidera autant qu'il a pu m'aider! Ancienne timide, je vous JURE que le plus dur c'est de ne pas oser,car à la fin on se déteste de ne rien faire,enfin bref ça devient un vrai cercle vicieux... Alors autant le briser,je vous assure qu'une fois qu'on l'a fait on se sent...on plane quoi ! :D
Les mots et les idées peuvent changer le monde,mais un jour on se réveille et on se rend compte que c'est le fait de se montrer telle que l'on est qui nous guéris de notre timidité. Car se cacher derrière le masque de la gêne nous enferme plus qu'autre chose, même si comme moi vous le fait inconsciemment pour protéger votre âme qui a dut souffrir. vous voulez guérir? Prenez conscience de vous. Prenez conscience qu'être vous-même ne vous apportera que du bien. Et vivez pour être heureux.
Et surtout CHOISISSEZ. Ne pas oser,ne pas choisir... ça revient aux même,c'est perdre nos âmes dans le pays des ombres.Choisissez la vie, c'est la chose la plus belle et la plus dur à faire. Et n'oubliez jamais de sourire!
Choisissez d'être vous-même.Heureux.

moi aussi je manque de confiance en soi ................ma situation familial était la principal cause car mes parents sont divorcer quand j'était agée de 2mois . toutes ma famille me critique malgré que j'était la petit fille obéissante qui disait oui à tous le monde .maintenant je suis agée de 17 ans ,mais ma famille me surveille tous temps .je peux plus les supporter .,mais avec toutes ces difficultés j'ai appris plusieur chose la première c'est de compter sur moi meme et j'amais faire confiance a personne mais sa me derange beaucoup . je veux etre afable social et surtout avoir un son amis intime quelque soit son sex

Cc tout le monde !!!!
En faite si je suis ici c'est parce que je n'es pas du tout confiance en moi.
Durant mon adolescence j'ai toujours été critiquer par les autres et ma famille n'arrangeait pas les choses.
A chaque fois que je faisait des choses pas bien faite on me disait que j'étais bête ou idiote et au jours d'aujourd'hui sa m'affecte beaucoup.
Dans moins de 2 mois je doit passer mon BEP carrière sanitaire et social et même si j'ai eu des bonnes notes dans mes 2 ans j'ai fait de bons stage je ne sait pas si je vais le réussir.
J'ai un dons aussi de toujours stresser et c'est un énorme handicap pour moi .
Au jours d'aujourd'hui je ne sait plus quoi faire ni quoi penser.
Merci de bien vouloir m'aider.
Bisou

Bonjour tout le monde!!
je viens de me rendre compte que je perds confiance en moi de plus en plus, je ne sais pas si c'est du aux diffrerents echecs que j'ai eu recement mais ça devient insupportable et j'arrive pas à gerer tout ça!!
j'ai tendance à me comparer aux autres, à me dénigrer, à croire que je ne suis bonne à rien, j'ai des doutes en mes capacités je ne sais pas d'ou provient ce sentiment mais il me ronge vraiment j'ai besoin de vos conseils s'il vous plait!!
je tiens à préciser que je suis de nature timide, réservée je ne vais jamais vers les gens, disons que je m'en sortais plutot bien j'avais pas un manque de confiance ou du moins je ne le ressentais pas. par contre maintenant j'ai l'impression que je suis devenue quelqu'un d'autre je perds toute confiance en moi et je me sous estime constamment. je suis devenue agressive, désagréable, un petit commentaire peut me faire pleurer gaché ma journée.
je voudrais vraiment que tout ça cessera, merci de bien vouloir m'aider dans la mesure du possible!!

la confiance en soit vient avec le temps et les épreuves de la vie.

Bonjour à tous,

Je pense que nous sommes tous pareil; nous avons tous les mêmes peurs, et les mêmes doutes ! chacun a ses zones d'ombre pour différentes raisons. Je pense que déjà il ne faut jamais ni se sous, ni se sur estimer !! chacun de nous est unique, et nous sommes tous différents; ce qui fait notre richesse, et ce qui fait qu'il y a des tas de compatibilités d'entente ou de mésententes.
Le plus important est d'être toujours, toujours POSITIF: 'je vais bien, tout va bien' LE POSITIF ATTIRE LE POSITIF !!!!
Donc tout se passe dans la tête: si vous pensez positif sur les autres et le monde, on pensera positif sur vous-même et vos actions ! C'est un cercle vertueux et Positif !! Soyez Bien et vous rencontrerez des gens bien ! Soyez sympa et ouvert d'esprit, et l'on viendra à vous de façon sympathique !! Je vous conseille la lecture, de temps en temps d'un blog canadien qui s'intitule Réussir sa Vie : tapez réussir sa vie sur google et vous tomberez dessus: ce sont des petites phrases, des réflexions qui font du bien au corps et à l'esprit !!! VIVE LA VIE ET VIVONS POSITIVEMENT; à très bientôt++

Bonjour,

Je répond en tant que coach en image de marque personnelle pour l'agence FT CONSEIL sur paris. Nous travaillons sur la perception de soi et des autres. Je suis d'accord sur le fait que pour avoir confiance en soi, il faut faire un vrai travail de découverte de soi-même, afin de trouver ce qui nous différencie des autres et quel est notre valeur ajouté dans la vie. Car nous avons tous fait des choses, ou acquis des compétences qui nous sont uniques. Une fois découverte cette valeur ajouté, cela permet de relativiser.

Tout cela peut se faire dans le cadre de formation en personal branding. Cela se pratique chez FT COnseil en 3 étapes, découvrir sa valeur ajoutée, communiquer dessus afin de modifier la perception des autres et ensuite consolider auprès des gens son image. Dans le cadre de la première partie, je recommande de faire un 360°. Cela consiste à envoyer un questionnaire sur soi à notre entourage et permet de savoir ce que les autres pensent de nous même.

Je rajouterai un dernier point issu de mon expérience de coach; très souvent on fait les choses en fonction du jugement des autres et on pense à la place des autres. Il faut arrêter, car notre jugement est souvent négatif.

A votre disposition si vous avez des questions sur l'agence FT Conseil

Salut à tout moi je suis une fille qui a peur de tous les choses je n'ai pas confiance à moi le plupart de temps je me sens seule et je sens comme si j'ai personne les gens pensent que je suis élevé parce que moi je parle pas beaucoup avec les gens c'est juste pour éviter les problèmes je me sens très faible et très nerveuse près des gens qui me détestent comme mon frère mes copines ma cousine et j'ai du mal quand ma mère et mon frère me critique ..... je cherche toujours quelqu'un qui me plaît beaucoup pour que je vole sa personnalité pour que je dis que je suis forte comme lui même si ce n'est pas vrai et chaque fois je me déguise par un masque de quelqu'un J'adore la solitude mais elle me tue chaque jour , et parfois je cherche n'importe quel problème avec mon copain ou ma copine ma cousine ou ma mère mon frère ou mon père pour se débarrasser avec eux et tout çà car je n'ai pas confiance à moi aidez moi s'il vous plaît pour que je change ma vie et je deviendrai forte pas une fille qui se déguise par un masque