Bonjour,
Je vais essayer de me prendre en main,car mon manque de confiance en moi est entrain de briser toute ma vie.
Mon mari a essayer comme il a pu de m aider mais hier soir il m a finallement dit que si je n avais pas plus d estime pour moi, il ne quitterait.
Lui trouve que j ai des qualites mais moi je n en vois pas.
J ai lu divers articles, ils disent que tout le monde a des qualites, mais meme en cherchant je n en trouve pas.
Je n arrive meme pas a penser par moi meme... c est ce qui me pose le plus de probleme. Plus jeune je pensais comme mes parents et plus specifiquement comme mon pere .Et maintenant je pense comme mon mari ou comme mes collegues.
Le pire c est que je n arrive vraiment pas a a voir ma propre opinion et que si quelqu un me demande ce que je pense vraiment ca me bloque totalement et je panique et finalement si on insiste je me mets a pleurer.
Je ne sais pas quoi faire, ni comment m en sortir.
Merci de me donner quelques conseils.

Bonjour,

J'ai lu quelques messages de la part des personnes qui ont peut être perdu confiance en eux Ou bien , qui avaient toujours eu honte de dire ce qu'ils étaient , ce qu'ils sont aujourd’hui et ce qu'il seront bientôt ! et Ben ,Moi .. C 'est peut être un peu différent , Je suis une fille âgée de 15 ans ; et je me dis toujours que je suis parfaite mémé si je le suis pas vraiment dans certaines situations ! Je suis belle , Oui tout le monde me le dit , dans le domaine d'études , je suis excellent , je l'avoue .. Mais ça m'arrive souvent de dire que tout ce que je fais ne me convient pas , que ma façon de parler n'est pas à la hauteur , et aussi , la manière dont laquelle je m'adresse aux gens à qui je viens de faire connaissance n'est pas très luxueuse , en gros ; je me dis toujours que je ne suis pas éloquente et que je n'apprendrai jamais à devenir ainsi ! Je vis avec mes parents , et comme je suis une adolescente, ma mère m'interroge souvent à propos de mes relations avec les autres , j'essaye de tout lui raconter et je le fais , elle me donne pleins de conseils et ça m'aide dans certaines situations : j'ai une cousine très proche à moi mais disons plus belle et éloquente que moi , j'essaye toujours de faire ce qu'elle fait , de dire ce qu'elle dit et de parler comme elle parle , j'essaye toujours de la rassembler Mais je n'aime pas ceci , ça me dérange bcp et je risque de perdre tout ma confiance en moi si je continue ainsi !
en bref , Je voudrais constituer une forte personnalité en ayant une grande confiance en moi et pouvoir m’intégrer dans plusieurs relations ...

Bonjour,

J'ai 10ans j'ai perdu ma maman ya 2mois et je n'arive pas a l'imaginer que je ne la verra plus! pour moi elle est toujours la c'est tres dur au debut j'aicru que ma vie s'ecroulait mais maintenant je me bat faut que je reste forte et que je fait des effors pour quel soi contente de moi elle est deceder a cause d'un cancer general si elle l'aurait pas elle serait toujours la.mon 2éme probleme c'est que depuis toujours j'ai un bloquage comme c'est ma couzine qui me garde juis timide avec elle j'ose pas lui poser des question comme jpeut aller dehors ou jpeut aller sur lordi et je me confit plus a son petit copain qua elle. quand on me pose une question je reste bloquer pouriez vous me donner des conseille ou me dire pourquoi je fait des bloquages merci aurevoir .

Voila depuis un bon moment je suis plus moi meme, je sais plus ce que j'aime, j'essaye de me trouver mais je n'y arrive pas! mon manque de confiance en moi joue sur moi, ma famille...
avant j'arrivais à dire ce que je pensais, peut etre pas assez diplomate, sa plaisait pas aux gens et avec le temps je me suis ecrasée, et maintenant je dis plus rien, par peur d etre impulsive.
marre des remarques negatives venant des autres.
J ai fait des etudes BTS mais g tellement pas confiance que je suis devenue ass mat et sa me plait moins mais c est surtout pour etre avec mon bébé car tjs pas confiance!!!! ce mot revient tt le temps, c est epuisant!! des conseils pour aller de l avant pour reussir à refaire confiance merci d avance !!!!

Bonjour à ceux qui me lirons, j'espère que vous aurez une solution ou une idée pour réglé mon problème;
Pour ma part je n'avais pas de problème de confiance en générale avant de me faire rouler dans la farine par quelqu'un que j'aimai. Je m'explique :

J'ai 21 ans, j'ai été fiancé a quelqu'un pendant plus d'un ans. Au début il était gentil et serviable puis avec le temps il m'a utilisée afin de prendre mon argent, me contraindre par chantage sentimental a coucher avec lui. Lorsque j'ai voulu le quitter il m'a frapper et m'a enlevé pour me séquestré dans un appartement.
Depuis je n'arrive plus a faire confiance au gens ni a moi même. Je n'arrête pas de me dire que c'est de ma faute si tout ceci m'est arrivé et que je ne mérite pas de vivre heureuse.

Si vous pouvez m'aidez je vous en suite reconnaissante.

bjr a tous
bon pas facile de se livrer aux autres ms je me dis que nous resterons anonymes dc rien a craindre ce qui signifie que le regard es autres me fait peur
apres cette intro je vais essayer de traduire par des mots mon probleme
je pense que mes soucis proviennent de l enfance que j ai vecue
mon pere et ma mere avaient deux enfants et j ai je suis la 2ieme avant jai un frere pls age
on se battait pour plaire a nos parents et eux preferaient leur fils
quand mon autre frere est ne c est comme si je n existais plus j etais tres malheureuse de la naissance de mon frere car ca semblait confirmer que mes parents preferaient les garçons
les filles comptaient moins et je n 'ai pas compris pk mes parents n ont ps cherche a faire un autre enfant
je precise que ma mere a failli etre vendue par son propre pere qd elle était petite car il en avait assez d avr des filles
bon voila alrs je ne me sens peut etre ps a l aise ds ma peau de fille bref jvoudrais continuer ms ca interesse qui
merci de me donner vos impressions si vous en avez et courage a ts

Bonsoir
Je m'appelle Stessy.
Je n'ai aucune confiance en moi, je me déteste, je me trouve minable ...
Plein de monde me font des compliment mais je les accepte pas car je ne suis pas du même avis qu'eux.
Je fais vivre un enfer à mon petit copain, je lui fais des crises de jalousie quasiment tout le temps pour rien. Je l'aime vraiment beaucoup et m'en veux de se que je lui fais vivre. Il arrive à me supporter mais je vois qu'il en a mare que je sois comme ça. J'ai peur un jour de le perdre à cause de ça. J'aimerais maintenant changé pour Lui et pour nous, mais je ne sais pas quoi faire pour.
Je n'ai pas d'ami, j'ai juste des gens comme ça mais sans plus, je pense que ça aussi c'est à cause de la confiance en moi.
Maintenant il faut à tout pris que j'arrive à prendre confiance en moi mais je ne sais pas comment, ni quoi faire pour ????

@mariam

tu sembles epuisée, as-tu pris des vacances ?
tes relations aux autres peuvent être deformées par une fatigue accumulée.
Ne néglige pas ton sommeil .
Peut-être peux -tu profiter de la rentrée pour découvrir des associations (sportives , culturelles ou autres) pour vivre des choses nouvelles, rencontrer du monde , découvrir des talents que tu ignores et qui te redonneraient confiance en toi.
Quant 'aux hommes', c'est comme parler 'des femmes', ça n'avance pas trop , chaque relation est unique. Il faut savoir ce que tu souhaites trouver dans cette relation , et ajuster ce que tu es en mesure de donner et ce que tu souhaites recevoir. Etre en vérité sur tes attentes avec la personne concernée.
Les sentiments amoureux du début doivent prendre la forme d'un véritable amour choisi, et cela prend du temps.

avec plaisir , reviens quand tu veux ! bon courage.

@phanny024

LA timidité est une chose, avoir peur de parler en public, avoir du mal à imposer un point de vue. Avoir confiance en sois est plus profond, Par exemple. Te crois tu capable de prendre une bonne décision ?, crois-tu que tu es capable de former ton jugement quand tu es les informations nécessaires?, ... crois-tu qu'il t'arrive de savoir gérer des situations matérielles ou humaines et de trouver une solution? Si cela t'arrive, alors tu n'es pas complètement dénuée de confiance en toi. Et lorsque qu'on se trompe ... et bien c'est très désagréable mais on a le bénéfice de savoir comment agir une prochaine foi et cela forme en quelque sorte aussi notre confiance en nous mais SI on ne reste pas campé sur son echec.

Se rappeller dans des siutations amicales , professionnelleS ou familialeS ce qu'on a déjà reussi à faire de bien nourrit l'estime de soi et la confiance en soi.
Au besoin prend un cahier pour cela et fait le , tu verras.

Ensuite faire confiance en l'autre et en particulier à son compagnon implique plusieurs choses.
D'avoir des temps de discussion réguliers sur les attentes , les désirs et les projets de chacun et du couple.
D'avoir des lieux de partage de chose en commun pour nourrir la complicité et le plaisir de faire les chose ensemble.
Pour pouvoir ensuite accepter que l'autre ai ses propres zones de développement propre (travail, assos', loisir...)
biensur il faut que chacun soit soucieux de respecter un équilibre et une certaine transparence entre les zone communes et les zones personnelles.
Il est parfois bon de le fixer explicitement ensemble.
Avec mon mari , nous construisons le planning hebdomadaire ensemble ; tel soir il fait du sport, tel soir , c'est moi, tel autre nous participons à un projet commun, tel autre pour les enfants...
Enfin, il faut que chacun se montre digne de la confiance de l'autre, et daigne montrer des preuves explicites d'affection , d'amour et ne pas mener son train train de son côté.

Pour ce qui est du projet parental: faire ou plutôt 'accueillir' (ce n'est pas parcequ'on le veut qu'on peut les avoir tout de suite comme ça) des enfants ,
A part la question génétique sur laquelle je ne saurait te répondre. C'est un projet qu'il faut mûrir à deux. La personne qui va naître doit pouvoir profiter de l'amour de sa maman et de son papa sans équivoque pour grandir sereinement, pour le reste aucune mère et aucun père ne transmet tout parfaitement.
C'est la qualité de la relation du couple qui est le meilleur témoignage de confiance et d'amour pour un enfant.