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sanae alami
lu j mappel sanae j ai pas confiance en moi j ai tjrs l impression que les gents sont entrain de me regarder et de me craitiquer et je me sens pas alaise avec ma famille plutot j aime résté seul j ai pas une alter ego avec qui je partage mes secret et j ai un probléme qui me dérange chui dune ptite taille plutot pas trop ptite mais toute mes copine ont une grante taille parapport a moi et il ya beaucoup de filles qui se moque de moi c est pour sa que jaime résté seul
aidez moi svp Igore
ajoutez moi sur msn et on partagera ca mon msn est ; dealthyhallows7@hotmail.fr
babys
salut : j aimerais pouvoir parler de confiance uo trouver des forums de discution en sois car moi cela j en manque et me pénalise dans ma vie en générale merci pour l aide que vous pourrez m apporter
bidule
@ babys,
le sujet est vaste que tu veux savoir, exactement? @sanae, Est-ce que tu t'aimes toi ? est-ce que tu as envie de sortir de cette situation , ou est-ce que tu as envie de rester seule? comment a ton avis tu pourrais réagir face à ces remarques sur ta taille, (sans colère) ? bidule
@Camélia,
allez viens nous donner trois de tes qualités,+ trois choses que tu sais faire, + trois choses que tu aimes faire, ... (ensuite pour toi , afin de rester réaliste , reflechis a ce que tu n'aimes pas , etc ...) te connaitre t'aidera a gagner en estime de toi ! et ... en Amour de toi ! ... yashiro_97427
bonjour je vous explique mon probleme j ai pas confiance en moi je voudrais passer un concours donc le metier me passionne enornement et en faite j ai peur de pas reussir donc je trouve toujours des pretextes pour pas le passer qu est que je peux faire pour y remedier quelqu4un pour m aider s il vous plait pour me trouver un debut de solution a mon probleme; merci
nayelle
j'ai 19 ans je suis timide et réservé quand il faut que je fasse un exposé j'angoisse horriblement je ne sais pas quoi faire car je fais du théâtre mais la je suis assez a l'aise et en classe je suis très stressé je ne comprend pas. et j'ai peux d'ami a l'école que dois je faire ?
bidule
nayelle,
fais de ton mieux pour maitriser le sujet de ton exposer, si tu n'as pas besoin de le lire , tu te l'approprie et le presente avec tes propre mots... tu mpeux meme t'entraienr toute seukle chez toi, comme qd tu revise un texte pour le theatre. et ...sois toi même! idem en amitié ! DENIS
Salut, moi je souffre énormément car personne ne m'aime pour ce que je suis !
mag
bonjour, j'arrive juste sur le site.Je n'ai pas du tout confiance en moi, j'ai un mal être intérieur qui me fait mal!le souci c'est que mon mari ne sait plus quoi faire pour que j'arrete d'etre mal dans ma peau et que j'ai confiance en moi, je risque de le perdre si je remonte pas la pente, pouvez vous m'aider à reprendre confiance en moi?merci
claire
Bonjour, avant je n'avais pas du tout confiance en moi alors ma maman m'a forçait a faire du sport en dehors; de connaitre d'autres filles et d'autres garçons. Mais ça n' a pas marché jusqu'au jour où je me sui di merde je suis bien tel ke je suis et tant pis pour les autres. mais depuis petite je n'avais pa confaiance mai c'est seulemen maintenant (j'ai 17 ans) que j'essaie de faire des efforts. Sa prend du temps mais ça se travaille
nadia zaytoun
salut à tous tout dabor , je vous remercie pour votre soutient et souhaite une longue vie à ce site. voila je suis excessivement timide et je n'ai jamais vu de parai, à présent je travail et je sui coitré a mon bureau toute la journée meme pendant les pause alors que les autres collègues se reunissent parfois pour discuter , je narrive pa à me faire des amis pas une dans ma vie , et avec mes soeur c'est n'est pas l'impression ,mais elle ne m'aime pas , elle sont trop patiente entre elle et se fache pour un rien contre moi , je vous assure je sais ce que javance. ma maman me maiprise , et aime et valorise plus les autres , pourtant c'est moi l'ainée. aidez moi sil vous plais car je ne sais plus quoi fairez de ma vie.
Océane
Bonjour,
Moi, depuis toute petite je n'ai pas confiance en moi, j'ai peur de tout, les gens m'ont toujours paru méchant et moqueur, je ne sais pas pourquoi je suis comme ça. Je me suis même à certains moments isolée quand j'étais petite, refusant tout contact avec les gens car j'en avait peur. Puis après j'ai attendu que les gens viennent vers moi, je me disait que s'il ne venait pas vers moi c'est que j'étais nulle.. Quand les gens venaient vers moi, je me sentais mal, avait du mal à parler car j'avais toujours l'impression d'être une squatteuse, et je me disait que je n'étais pas intéressantes. Alors bien sur les gens me voyant comme ça ont abandonné et je me suis retrouvée seule. Cela c'est reproduit plusieurs fois. Même dans mes bouleau d'été je me suis faite virée 2 fois car j'étais trop timide. Maintenant ça c'est un peu amélioré mais avec les personnes de fort caractère ou plus âgées je me sens vraiment mal à l'aise et eux le prennent mal et ça me retombe dessus. J'ai du mal à me trouver et m'affirmer moi, comme je suis et à me sentir bien avec les gens. Je ne sais pas que faire pour ne plus avoir ce problème et que les gens m'apprécie comme je suis. sakina
salut tou le monde pour moi j'ai perdu confiance en moi quand je recevai des echecs dans mes entretiens oral pour etudier dans une université là mes parents ont commencé a me critquer genre 'tu dois changé un peu suremen tu as echoué parce que tu 'es mal exprimé ta pa suffisamen de culture general et tou ' et là ma confiance en moi jl'a perd petit a petit au passé vraiment j'avais aucun problem d'affronté les gens de les parler de faire des relations de parler de tou et de rien de presenter mon avis sur klkchose mais là vraiment je sens que je perd confiance en moi parce que par ex j'etai avec des amis au café eux il parlent et tou et moi chui enfermé dans ma coquill et tou j'ai peur de dire klkchose kell sera leurs jugements est ce que si jvais parlé jmvoyrai idiot ou stupid jsais pas mais c'est questions m'oblige a me taire m'ordone a ne pas dire ce que je pense vraiment et le pire c'est que je reçoi toujours des compliments etje pense toujours k c kdes mensonge je me vois moches je me panique tro tro c'est grave je veux bien recevoir d'aide pour pouvoir vivre sans me paniquer à ce que les gens pensent de moi ajoutant à ça que chui nouvell dans une université ou les gens parler a l'anglais et moi chui pas vraimen fort dans cette langues donc je me di non ne parle pas peut etre ktu vas dire une connerie ou tu vas commet une faute et là les rires moqueurs sinstallent aidez moi s'il vous plait :)
melissa
j'ai un gros probleme :je n'ai vraiment pas confiance en moi!j'ai 16 ans et je me sens completement différente des autres de mon age je suis dans mon coin toute seule et je ne m'adresse a personne...j'ai l'impression que les gens ont une mauvaise image de moi qu'il ne m'aime pas me méprise.a chaque fois que j'envisage de faire tel ou tel autre projet je me dis systématiquement que je n'y arriverais pas que je suis bonne à rien ...de meme que je ne m'aime pas dutout surtout physiquement quand je discute avec quelqu'un j'ai le sentiment qu'il analyse tous mes défauts ce qui explique le fait que je reste dans mon coin je me sens pas aimée donc j'ai décidé d'agir et de me lancer contre cet ''handicap 'car il met des limites des contraintes des difficultés dans ma vie voilà pour cela j'aurais besoin de votre aide s'il vous plait si vous pouvez me donner des conseils de votre vécu... je vous en remercie
marierose
Hello.....alors bienvenue au club? malgré une apparence sûre et parfois distante quand je ne connais pas...je manque de confiance. pas totalement parce que je me suis souvent boostée...mais au fond de moi, énormément. Dans ma vie perso, je suis amoureuse, après un divorce assez douloureux et j'ai peur de ne pas être à la hauteur autant que peur d'être rejettée. L'homme que j'aime aujourd'hui s'est réfugié dans sa vie et me donne très peu...je crains que ce soit de ma faute...beaucouyp de doutes autour de ce manque de confiance...;-))
Romain
Bonjour,
Non, il faut te rassurer, que tu sois de petite ou de grande taille tu as les mêmes chances de réussites dans la vie que n'importe qui. La seule différence qu'il y ait entre une personne qui réussit et une qui échoue a quelque niveau que ce soit, c'est l'éducation. La preuve, si les statistiques dirait que les personnes de plus petite taile aurait plus de chance de réussir, cela finirait par être vrai. C'est a force d'entendre ce genre de 'bétise' que les plus petits perdront confiance, et auront donc moins de chance de réussir. Si au contraire tu gardes confiance, et que tu es sûr de toi, alors tu verras tu auras beaucoup plus de chance de réussir que n'importe quel autre personne. Il y a d'ailleurs une citation qui résume très bien cela: 'Si l'esprit humain croit qu'il peut le faire, alors, il peut le faire.' J'espère que ce court message t'aura éclairer. Je vous souhaite à tous une excellente journée. Amicalement, Romain. Pour recevoir un fguide gratuit sur la confiance en soi, http://www.etre-sur-de-soir.com/cadeau melissa
bonjour , moi c'est pas pareil, a vrais dire les gens me disent que je suis belle, intelligente, cultivée, et capable de mener a bien mes responsablités. par contre moi je pense le contraire, pourtant quand je regarde autour de moi, j'observe mes soit-disant chèfs hierarchiques, je constate que mon niveau est meilleur . mais malheuement , je n'ai pas cet audace comme eux. cela m'empêche d'avancer, dans ma vie.on dirais qu'il ya quelque chose qui me bloque la route; mais je vois ce que c'est. ça se complique de plus en plus.
Romain
Bonjour,
je tenais aujourd'hui à partager avec vous quelques unes des techniques qui m'ont permis de reprendre confiance en moi. Avant tout, comprenez bien que cela ne se fait pas comme ca. Vous passez 8h/jours à travailler pour un patron, 6h/jours pour vous reposer... Dans une journée 'normale' je suis presque sûr de pouvoir affirmer que vous ne prenez jamais le temps de travailler sur vous. C'est pourtant essentiel. Donc commencez par retoucher votre emploi du temps, et prévoir, quelques minutes par jour pour vous, et vous uniquement. Maintenant, pour retrouver confiance en vous, il va y avoir plusieurs étapes. 1- Savoir d'où vient ce manque de confiance en vous. ( 1 fois pour toutes ) 2- Vous relaxer ( tous les jours si possible ) 3- Prendre conscience de votre importance. ( idem que pour la relaxation ) 1- Si vous manquez de confiance, ce n'est pas parce que vous êtes laids, stupides, ou toutes autres raisons. C'est votre perception qui fait que vous manquez de confiance en vous. Et votre perception a été créée au fil du temps par les gens que vous côtoyez, la télévision... Souvenez vous, quand vous étiez enfants, vous n'aviez pas peur d'aller vers les autres, vous aviez une totale confiance en vous. Seulement voila, au fil du temps, on vous a juger, et à force d'être jugé, vous avez commencer à vous juger vous même. C'est la la grande raison pour la quelle vous manquez de confiance. Ce n'est pas votre corps, ni vos actes, mais... des mots, des regards, qui vous ont fait perdre confiance. 'Tu es nul', 'Tu n'y arriveras donc jamais', 'Tu vas grossir, et tu seras moche', 'Tu es bête'. Vous n'avez certainement pas tout retenu, du moins pas consciemment. Par contre, votre subconscient, lui a tout enregistrer. Maintenant, vous êtes persuadé de ne pas être à la hauteur pour telle ou telle chose. Vous comprenez mieux pourquoi vous manquez de confiance ? Oui, très bien. Passons à la seconde étape, la relaxation. Pour vous relaxer, commencez par vous mettre à l'aise ( assis ou allongé ), avec un fond musical si cela peut vous aider. Toutefois, ne mettez pas de musique ou il y a des paroles lors d'une séance de relaxation, car ces paroles seront beaucoup plus susceptibles de s'ancrer en vous lorsque vous serez zen. Ensuite, respirez. Cela paraît bête, mais aux jours d'aujourd'hui, nous respirons mal. La respiration est pourtant l'une des clés d'une vie sans stress, et avec moins de maladies. Pour respirer, inspirez lentement mais très profondément. Remplissez entièrement vos poumons d'air frais en prenant conscience de cet air qui pénètre en vous. Patientez quelques secondes les poumons pleins, puis expirez lentement. Expirez plus lentement que vous n'inspirez, et comme pour l'inspiration, allez jusqu'au bout. Videz entièrement vos poumons en prenant conscience que cet air remet a chaque fois vos poumons à neuf. Vous allez voir, au bout de quelques respirations, vous serez déjà plus détendu, plus calme. Maintenant que vous êtes relax, prenez conscience de votre place dans ce monde. Pensez à tout ce que vous avez accompli, et à tout ce que vous voulez accomplir. Pensez aux personnes que vous avez aider. Pensez à la chance que vous avez eu. Pensez simplement que vous êtes la, et que comme toutes personnes qui est la vous avez quelque chose à faire ici, et donc vous avez une importance ici. Imaginez vous, réaliser quelque chose qui vous tient à cœur. Soyez une personne positive. Pensez bien que maintenant, vous savez vous relaxer, et petit à petit, vous allez devenir une personne confiante, plus souriante. Une personne souriante, apporte toujours de la joie autour d'elle, vous serez donc une personne recherchée pour la joie que vous amener avec vous. Voila, j'espère que vous allez mettre ces quelques conseils en applications. Donnez votre avis, vos résultats. Je vous souhaite d'excellentes séances de relaxation. Amicalement, Romain. ----------------------- Pour recevoir gratuitement le guide 'Explosez Votre Taux De Confiance En Vous', rendez vous sur: http://www.etre-sur-de-soi.com/cadeau salima
salut. je suis une fille agee de19 ans .je fais mes etudes en droit francais .mais mon grand probleme que suis tes timide et toujours seule . plus que ca j ai vecu une experience d amour et je m en suis trahi et jusqu a ce jour j ai peur d aimer une autres fois
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