Et bien Patricia, vous avez une chouette gynéco qui vous conseille des méthodes naturelles sans le mépris habituel, ce qui est déjà beaucoup!!!
Ces méthodes d'observation en effet ne rapportent rien aux labos sinon achat de ces petites machines supposées indiquer les périodes fertiles, mais croyez-moi, un bon calendrier genre courbe de température (à télécharger sur ce site) et un crayon, c'est moins cher! donc, vous allez observer votre cycle avec plusieurs moyens :
-soit la température avant le lever, (investissez dans un thermomètre performant)
-soit l'observation de la glaire cervicale :méthode BILLINGS,
-soit méthode du CLER qui en plus repère la position et l'ouverture du col.(vous pouvez tout cumuler)
Pour vous aider, il y a les sites qui expliquent tout cela:WOOMB pour Billings, ou Billings-France, qui vous indique s'il y a,par chance, des couples moniteurs dans votre région.site du CLER.
Bien utilisées par des personnes motivées(en couple stable et fidèle bien sûr),ces méthodes sont aussi efficaces que la pilule. Elles donnent aussi un autre état d'esprit.
Le conseil de vous abstenir de rapport pendant deux mois, c'est pour seulement le début.mais quand vous avez pris l'habitude,la période d'abstinence n'excède pas huit à dix jours maxi dans le cycle. Mettre un préservatif est possible mais ce n'est pas dans l'esprit de ces méthodes,vous le comprendrez, car elles donnent surtout plus d'amour : l'époux suit le cycle unique de sa femme à lui et apprend à la respecter complètement pendant qu'elle est fertile,ce qui donne au couple une complicité, une implication de l'homme, un autre mode d'expression de tendresse qui peut se développer pendant ces périodes d'abstinence, et des retrouvailles enthousiastes.....
Je vous en souhaite bonne découverte.(en plus c'est tellement plus écolo, franchement!)